КОЛЛАГЕН
Коллаген – это белок, который естественным путем вырабатывает сам организм. В теле он выполняет двоякую роль: поддерживает структура тканей и способствует их эластичности и гибкости. Благодаря действию коллагена мы двигаемся, не чувствуя боли, и можем радоваться здоровым суставам, связкам, прекрасному состоянию кожи, волос, ногтей и зубов.
Однако уже после 25 лет выработка коллагена в нашем организме снижается. А по достижении 60 лет дефицит коллагена в организме составляет 44 %. Его нехватка в организме связана с болями в суставах и спине. Но особенно это сказывается на состоянии кожи
Когда организм тратит коллагена больше, чем производит:
► снижается эластичность связок и сухожилий;
► мышцы теряют силу;
► появляются боли в суставах;
► чаще возникают травмы;
► ухудшается внешний вид кожи.
Основные причины снижения выработки коллагена в организме:
► естественное старение организма;
► большая физическая нагрузка;
► травмы: для заживления ран требуется больше коллагена;
► на организм воздействуют неблагоприятные факторы: долгое пребывание на солнце, курение, алкоголь, чрезмерное потребление сахара и переработанных продуктов, стресс;
► дисбаланс гормонов во время менопаузы.